제가 아니고 남편입니다
당뇨 앓은지는 20년이구요
신장이 나빠 정기 진료다닙니다
그동안 5점대 6점대를 유지하던
당화혈이 7점대로 넘어가더니
그제는 병원가니
당화혈색소가 8.2라고 합니다
그날아침 공복혈당 90 이었어요
당화혈이 높아지니 경각심이 생겨서
그제부터 혈당체크에 들어갔어요
그동안 채혈이 스트레스라
하지 않았고 음식과 운동을
조심하고 있었어요
먹은걸 적어보자면
저녁에 어묵탕한그릇 먹고
저녁에 혈당이 260 나왔습니다
어묵이 혈당을 높이는구나 싶어서
그다음날 아침에
올리브유와 발사믹식초 소스로
샐러드 한그릇 먹고 계란 후라이
식빵한조각 먹었어요
점심은 더부룩하여 건너뛰고
간식 일체 먹은거없습니다
저녁은 7시에 비빔밥 한그릇과
곰국 한그릇먹고
한시간 걸었습니다
자기전 11시쯤 혈당체크하니
360이 나옵니다
그담날 아침 공복이 190 나왔습니다
먹은거 특별한거 없는뎌
왜 혈당이 자꾸 높을까요?
의사는 똑부러지는 답은 안하고
약만 좀 바꿔 보겠다고 합니다
당뇨관리 하시는분들
조언부탁드립니다
아침은 항상 샐러드 한접시와
계란프라이 식빵한조각입니다
가끔 무화과 키위도 곁드립니다
이것도 당을 높일까요?