제 목 : 근육운동시 체중 질문 있습니다

오랫만에 만나 친구가 살이 빠져다기 보다는

슬림해지고 탄력있어 보여서 물어보니

근력운동을 했다고 합니다. 체중은 오히려

3kg더 증가했지만 옷 사이즈는 넉넉해졌다고 하는데 제가 보기에도 건강해 보입니다.

근력운동시 체중을 신경쓰지 말라는

트레이너도 있고요, 근력운동하시는 분들

실제로 그러신가요?

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