요즘 자꾸 의사들이 나와서 빵 혈당 높으니 잡곡밥먹고 하라는데
맞는 말이죠. 근데 자꾸 빵은 먹으면 안되는 음식처럼 말하는게 좀 웃기다는 생각이 들어요.
식사할때 빵만 먹는것도 아니고 맨밥만 먹는것도 아닌데...
밥먹을때 나물에 고기 이렇게만 먹나요, 찌개에 볶음에 다 당이랑 염도 높은 음식들...
짜고 맵게 먹으니 또 후식은 달달한거 땡기고...
또 상대적으로 밥 반찬은 손은 얼마나 가는지... 사먹는것들은 다 달고짜고맵고.
차라리 빵이 더 건강하게 먹을 수 있는 거 같아요.
전에 샌드위치 글도 그렇지만 저도 샌드위치야말고 최고 건강식.
샌드위치로 만들기 귀찮으면 식빵에 방울토마토 계란 햄 치즈 이렇게만 먹어요.
보관도 오래되고 음식물 쓰레기도 제로,
빵 빼고는 다 냉장고에서 꺼내면 되니까 밥 준비도 5분이면 되구요.
글루텐도 웃겨요. 글루텐 불내증 있는사람이 국내에 얼마나 있다고..
밥이 더 나쁘다는건 아니지만 빵이 몸에 안좋다는 인식은 참 이해가 안가요.
심지어 한끼 먹는양도 밥보다 빵이 더 적은데!!
빵은 죄가 없어!!