제 목 : 다이어트 성공하신 분, 저 살이 왜 안빠질까요?

아침은 고구마 하나에 우유정도

점심은 닭가슴살 100그람에 밥 반공기

저녁은 일반식에 밥 반공기

이렇게 먹은지 2-3주는 된거 같아요..

근데 살이 안빠지네요..

너무 조급한건지 모르겠는데 운동은 살짝 걷는 정도만 하고요

근력운동은 지겨워서 소홀히 하고 있어요

목표는 한달에 3킬로인데... 

연말까지 그래서 6키로 빼는건데... 어떻게 바꿔봐야 할까요?

나이는 딱 50입니다.