주3회정도 근력유산소합해 두시간정도하구요
어제는 등운동과 가슴운동위주로했구요.
근데 오후부터 뭔지모르게 몸도 으슬으슬하면서 근육통이 있어서 지금까지 힘드네요;;;
어제 근육통약먹고잤는데 효과도 없구요;;
오한이랄까..으슬으슬하면서 몸이 찌릿한느낌도 들고..
독감이나 코로나는 아니겠죠?
열도 없으니..(코로나는 두번 걸렸어요)
작성자: ㅣㅣ
작성일: 2023. 10. 27 10:53
주3회정도 근력유산소합해 두시간정도하구요
어제는 등운동과 가슴운동위주로했구요.
근데 오후부터 뭔지모르게 몸도 으슬으슬하면서 근육통이 있어서 지금까지 힘드네요;;;
어제 근육통약먹고잤는데 효과도 없구요;;
오한이랄까..으슬으슬하면서 몸이 찌릿한느낌도 들고..
독감이나 코로나는 아니겠죠?
열도 없으니..(코로나는 두번 걸렸어요)