작년부터 찍어둔 200 가까운 패딩을 남편이 결혼 10주년으로 사줬어요. 제가 작년에 사주고 남편이 대 만족해서 사라고 강추한 브랜드인데, 인기 모델은 사이즈가 없어서 올해 시즌전에 사려고 하던 거에요.
원래 10월에 건강검진을 받아야되는데 컨디션이 너무 안 좋아서 1월로 연기했는데, 겸사겸사 건강한 다이어트를 한번 해보고 싶어요.
목표는 지금보다 1월 말까지 -3키로 혹은 탄력 받으면 -5키로에요. 지금 68인데 60대 초반이면 그럭저럭 봐줄만은 하더라구요. (지금은 내가 불편...) 50대로 내려가면 체력이 좀 딸려서 62~3키로가 좋은데 최근 업무에 치이고 육아에 치이고 술자리도 자주하도 좀 풀어졌어요... 그래서 컨디션도 난조...
PT를 받기에는 이석증이 있어서 무섭고... 너무 배고프지 않으면서 식단으로 해보고 싶은데.... 간헐적 단식이 최고일까요? 삭센다 같은 약물의 도움을 좀 받아도 괜찮은건지... 그냥 걷기를 좀 많이 해볼까요?