밥을 하루 2끼 정도 먹어서
중간에 출출하면 간식 먹는데 너무 허기지면
과자,빵 밖에 생각이 안 나는데
과자 빵 다 몸에 안좋잖아요
떡도 혈당스파이크 날것 같고...
뭐 쪄먹고 하는거 없이 시간 오래 안걸리고 간단하게 먹을수있는게 뭐있을까요?
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 10. 19 15:04
밥을 하루 2끼 정도 먹어서
중간에 출출하면 간식 먹는데 너무 허기지면
과자,빵 밖에 생각이 안 나는데
과자 빵 다 몸에 안좋잖아요
떡도 혈당스파이크 날것 같고...
뭐 쪄먹고 하는거 없이 시간 오래 안걸리고 간단하게 먹을수있는게 뭐있을까요?