제가 변비가 있어요. 그동안 아침 사과나 귤
공복 따뜻한 물로 잘 살았는데..한번씩 그걸로도 시원하게 해결안될때 있거든요.
얼마전 지인이 팽이버섯을 많이 줬어요.
그래서 아침에 후라이팬에 살짝 기름두르고
팽이버섯 낱개포장된 봉지 3개를 뜯어 살짝
볶았어요.금세 물이 나오고 익더라구요
집에 상추가 있어 밥 아주 조금 얹고 팽이버섯 많이,마늘 올려 쌈장넣고 싸먹었어요
맛이 기가 막히더라구요. 근데 2시쯤 배에
신호가 왔는데..대박..장청소 약 먹은줄..
너무 신기해 검색해보니 팽이버섯이 장운동에도 좋고 항암효과도 좋고..칼로리가 거의 없어요. 제가 몇번 해보고 글올립니다ㅎㅎ
진짜 대박!! 변비있으신분들 고고!
아 그리고 된장국에 많이넣고 끓여먹어도 좋아요