체력이 진짜 바닥이고
일할때도
커피로 연명하고 간신히 다녔거든요
근육이 거의 없고
운동도 안하는데요
원래 어릴때부터 관절이 약했어요
곤ㆍ격은 좋은 편인데
희한하게
운동 좀 하면 아팠어요
허리고 무릎이고 아파서 잠 못자구요
걷기부터 꾸준히 해볼까요?
작성자: 나
작성일: 2023. 10. 15 21:23
체력이 진짜 바닥이고
일할때도
커피로 연명하고 간신히 다녔거든요
근육이 거의 없고
운동도 안하는데요
원래 어릴때부터 관절이 약했어요
곤ㆍ격은 좋은 편인데
희한하게
운동 좀 하면 아팠어요
허리고 무릎이고 아파서 잠 못자구요
걷기부터 꾸준히 해볼까요?