정형외과쌤이 계속 실내자전거타라고 강력 추천하셔서 당근으루 업어오구 좀 타긴했는데 질문이있어요
현재 2단계로 1시간 타면 200칼로리정도 소모되더라구요
요만금을 목표로 하고있어요
참고로 운동 무지싫어라 하는데 어쩔수없이...;;
적당한 시간과 강도인지 모르겠네요
우선 극복어려운증상이 2가지있어요
질문1. 타기시작해 조금만지나면 엉덩이가 너무너무아파요
젤리커버도 씌운상태인데 그래도 넘넘아파요
한시간 넘게타고싶어도 엉덩이땜에 이것도 겨우 타는건데 저만이런걸까요
아님 제 체중이 남다르게 많이나가서 짓눌려그런걸까요
질문2. 한 30분쯤되면 속이울렁거리며 토할것같아요 ㅜ
속안좋은거 겨우 참아가며 타는건데 이것역시 저만 그런걸까요
역시저는 운동과는 안맞는 인간인걸까요