50 이후엔 운동이 필수라는데
운동 전/후의 건강이 확실히 다르게 느껴지시나요?
운동 시간과 강도는 어느 정도가 제일 적당한거 같으세요?
작성자: 운동
작성일: 2023. 09. 27 06:52
50 이후엔 운동이 필수라는데
운동 전/후의 건강이 확실히 다르게 느껴지시나요?
운동 시간과 강도는 어느 정도가 제일 적당한거 같으세요?