간단하게 먹을 수 있거나 조리 후 소분 저장해서 섭취 가능한게 뭐가 있을까요?
삶은 계란, 두유, 요거트에 단백질 파우더 정도 밖에 생각이 안나네요.
작성자: ..
작성일: 2023. 09. 19 21:26
간단하게 먹을 수 있거나 조리 후 소분 저장해서 섭취 가능한게 뭐가 있을까요?
삶은 계란, 두유, 요거트에 단백질 파우더 정도 밖에 생각이 안나네요.