제 목 : 일주일치 식단 좀 봐주세요

중딩 남아 두 명 있는 집이고요 

아침은 애들이 거의 안먹고 싫어해요

우유 + 그래놀라나 좀 먹을까 

밥에 국 몇 숟가락이라도 줄라치면 기겁하고 도망가요 

그래서 간식이랑 저녁을 좀 제대로 챙겨주려고요 

 

월 - 제육볶음

화 - 두부조림 

수 - 된장찌개 + 소고기 구이? 

목 - 황태강정

금 - 고등어구이

토 - 치킨 

 

이러면 어떨까요? 

여기에 애들은 안먹으려할테지만 

상추 파프리카 오이 같은 채소와 김치 

버섯 가지 볶음이나 시금치 콩나물 

곁들이면 

 

괜찮은 수준일까요? 

 

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