토요일 테니스를 좀 많이 쳤어요/
칠 때는 괜찮았는데 치고 난서 집에 오니 복숭아뼈 아래 쪽 발등으로 통증이 있네요.
힘을 주어 걷기가 어렵네요.
막 뛸 때는 괜찮았는데 후에 이런 증상이... 발목 보호대가 있어서 파스 바르고 보호대는 하고 있어 지금은 좀 괜찮아졌지만..병원을 가야 할지, 인대가 늘어난 것인지..
나이드니 운동하기도 어렵네요.
작성자: 운동
작성일: 2023. 09. 18 09:52
토요일 테니스를 좀 많이 쳤어요/
칠 때는 괜찮았는데 치고 난서 집에 오니 복숭아뼈 아래 쪽 발등으로 통증이 있네요.
힘을 주어 걷기가 어렵네요.
막 뛸 때는 괜찮았는데 후에 이런 증상이... 발목 보호대가 있어서 파스 바르고 보호대는 하고 있어 지금은 좀 괜찮아졌지만..병원을 가야 할지, 인대가 늘어난 것인지..
나이드니 운동하기도 어렵네요.