최근 취침 2시간 이전에 마그네슘을 400mg 먹고 자는데
수면에 많은 도움이 되요.
약이 아니고 영양제라 매일 먹어도 될것 같긴 한데,
마그네슘 매일 먹어도 건강에 문제 없을까요?
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작성일: 2023. 09. 14 13:25
최근 취침 2시간 이전에 마그네슘을 400mg 먹고 자는데
수면에 많은 도움이 되요.
약이 아니고 영양제라 매일 먹어도 될것 같긴 한데,
마그네슘 매일 먹어도 건강에 문제 없을까요?