의자에 앉아 있는 시간이 많은데
자세가 안좋은것같아
고민이 많습니다
바르게 앉는법 설명해주실분 계실까요
좌골로 앉는지
골반기저근으로 앉는지
앉을때 힘줘야하는 부분이 어딘지,등등요
작성자: ㅡㅡ
작성일: 2023. 09. 13 22:37
의자에 앉아 있는 시간이 많은데
자세가 안좋은것같아
고민이 많습니다
바르게 앉는법 설명해주실분 계실까요
좌골로 앉는지
골반기저근으로 앉는지
앉을때 힘줘야하는 부분이 어딘지,등등요