50초 55사이즈정도구요
요즘 식사습관이 이렇게 되서요
아침 계란후라이 2개. 사과1개. 채소볶음(조금). 라떼1잔
점심 잡곡밥 한공기. 집반찬. 찌개가끔
저녁 키위1개. 계란후라이 1개. 채소볶음 (조금).우유200미리
이렇게 매일 먹어요
영양이나 양은 어떤지 봐주세요
그래도 배는 늘 부르고 배가 안고파요
배도 좀 나와있구요
작성자: 이렇게먹는데
작성일: 2023. 09. 07 21:11
50초 55사이즈정도구요
요즘 식사습관이 이렇게 되서요
아침 계란후라이 2개. 사과1개. 채소볶음(조금). 라떼1잔
점심 잡곡밥 한공기. 집반찬. 찌개가끔
저녁 키위1개. 계란후라이 1개. 채소볶음 (조금).우유200미리
이렇게 매일 먹어요
영양이나 양은 어떤지 봐주세요
그래도 배는 늘 부르고 배가 안고파요
배도 좀 나와있구요