8~9시간 정도 잡니다.
자는 시간이 너무 아까운데 그렇게 안자면 잠이 모자랍니다.
학원 일을 해서 11시쯤 퇴근해서 12시쯤 자는데 아침에 9시에 일어나게됩니다.
방학 때 특강 할 때는 그래도 8시에는 일어났었는데 요즘은 잠이 늘어나네요.
밤에 푹 자지 못해서 그런가 싶기도 해요. 더위를 타서 여름엔 잘 못자거든요.
12시에 자서 딱 6시에 일어나고 싶은데 잘 안되네요 ㅜㅜ
깊이자는 영양제 있던데 그거 효과 있을까요?
작성자: ....
작성일: 2023. 09. 06 22:36
8~9시간 정도 잡니다.
자는 시간이 너무 아까운데 그렇게 안자면 잠이 모자랍니다.
학원 일을 해서 11시쯤 퇴근해서 12시쯤 자는데 아침에 9시에 일어나게됩니다.
방학 때 특강 할 때는 그래도 8시에는 일어났었는데 요즘은 잠이 늘어나네요.
밤에 푹 자지 못해서 그런가 싶기도 해요. 더위를 타서 여름엔 잘 못자거든요.
12시에 자서 딱 6시에 일어나고 싶은데 잘 안되네요 ㅜㅜ
깊이자는 영양제 있던데 그거 효과 있을까요?