제 목 : 50대에 55사이즈로 하늘 거리는 몸매에 생기있고 건강하려면 ㅠ

이건 진심 불가능한건가요?

지금은 66에 가까운 55입어요

더 빼려니 기운도 없고 빠지지도 않네요

하늘 거리는 몸매에 건강미까지 있으려면

운동을 얼마나 해야할까요?

지금부터 시작해도 늦지 않다고 그러긴 합니다만

근육 키워서 관절도 좋아지고 몸매도 좋아지고 싶어요

 

물론 날씬날씬 하고 싶구요

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