오랜만에 ㅜㅜ
걷기를 시작했어요
오늘 생각없이 걷다가 문득 내 자세가 바른가? 의식해보니
일단 평소에는 등이 굽은 편인데 등은 피고 걷는것 같고 발 뒤꿈치를 먼저 닿게하고 무릎은 거의 안 구부리는 것 같아요.
걸을 때 허벅지 안쪽부분과 엉덩이쪽에 자극이 와요
자세 바른건지 고쳐야할지 조언 부탁드려요
작성자: 조언
작성일: 2023. 09. 05 19:03
오랜만에 ㅜㅜ
걷기를 시작했어요
오늘 생각없이 걷다가 문득 내 자세가 바른가? 의식해보니
일단 평소에는 등이 굽은 편인데 등은 피고 걷는것 같고 발 뒤꿈치를 먼저 닿게하고 무릎은 거의 안 구부리는 것 같아요.
걸을 때 허벅지 안쪽부분과 엉덩이쪽에 자극이 와요
자세 바른건지 고쳐야할지 조언 부탁드려요