"습관 바꾸면 한달 3㎏ 빠진다"…의사가 조언한 3가지 비밀
-매일 마시는 음료, 물로 바꾸기
-매끼 단백질 30~40g씩 꼭 먹기
-밥 한 공기 덜 먹거나 1시간 걷기
https://v.daum.net/v/20230830171657644
비밀이라더니 음....
틀린말은 하나 없는데 낚인 이 기분은..
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2023. 08. 30 22:29
"습관 바꾸면 한달 3㎏ 빠진다"…의사가 조언한 3가지 비밀
-매일 마시는 음료, 물로 바꾸기
-매끼 단백질 30~40g씩 꼭 먹기
-밥 한 공기 덜 먹거나 1시간 걷기
https://v.daum.net/v/20230830171657644
비밀이라더니 음....
틀린말은 하나 없는데 낚인 이 기분은..