저탄고지하면 다이어트에는 도움이 되어 체중감소에 효과가 좋다고 하던데
나이들면서 생기는 건강관리면에서는 어떤가요?
유튜브에는 의견이 정반대되는 영상도 있어서요.
심근경색이나 고혈압,동맥경화등에는 저탄고지 유지하는게 해롭지나 않을지 어떤지 모르겠어요.
작성자: 드니매류
작성일: 2023. 08. 21 19:26
저탄고지하면 다이어트에는 도움이 되어 체중감소에 효과가 좋다고 하던데
나이들면서 생기는 건강관리면에서는 어떤가요?
유튜브에는 의견이 정반대되는 영상도 있어서요.
심근경색이나 고혈압,동맥경화등에는 저탄고지 유지하는게 해롭지나 않을지 어떤지 모르겠어요.