제 목 : 공복혈당이 130이 나왔다고..

시아버님이 당뇨가 있으셨어요.

남편이 건강검진 결과가 공복혈당이 130 이라고 하고 약 먹으라는 얘긴 없었다 하더라구요.

 

혹시...

익힌비트,익힌당근,사과(익힌토마토), 제철 야채들..브로컬리 라던지

샐러리라던지..바나나 반쪽, 낫또

 

이렇게 갈아서 아침에 마시는데...이거 먹지 말아야 할까요??? ㅠ

 

갈아 마시는게 안 좋다는데... 익힌 채소를 먹으려나 모르겠네요.

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