제 목 : 생활속에서 짬짬이 하시는 운동있나요?

말그대로 시간따로 안내고 일하다가 쉬다가 문득 짬내서 하시는 근력운동있음 알려 주셔요.

근력운동이 필요한데 몸에 붙질 않네요 습관이..

어떤 운동하시나요?

 

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