평소 공황장애가 있어요.
많이 좋아져서 약은 안먹고 있는데
최근 사춘기 아이 때문에 스트레스가 심한 상태인데
오늘 하루종일 두근두근 불안한 마음이 진정이 안됩니다.
회사에서도 자주 그래요.
호흡을 계속하고 있는데요.
신경안정제 먹어야겠죠?
너무 강하지않고. 잠많이 안오는 혹시 추천할만한게 있을까요?
작성자: 음
작성일: 2023. 08. 15 20:45
평소 공황장애가 있어요.
많이 좋아져서 약은 안먹고 있는데
최근 사춘기 아이 때문에 스트레스가 심한 상태인데
오늘 하루종일 두근두근 불안한 마음이 진정이 안됩니다.
회사에서도 자주 그래요.
호흡을 계속하고 있는데요.
신경안정제 먹어야겠죠?
너무 강하지않고. 잠많이 안오는 혹시 추천할만한게 있을까요?