이것 저것 검색해봐도
결국 노년 건강은 코어를 키워야 하는게 기본인듯합니다.
제대로된 코어 키우기는 어떤 운동이 젤 효율적일까요?
작성자: 궁금
작성일: 2023. 08. 10 20:44
이것 저것 검색해봐도
결국 노년 건강은 코어를 키워야 하는게 기본인듯합니다.
제대로된 코어 키우기는 어떤 운동이 젤 효율적일까요?