지난주 월욜부터 조금씩 늘려가며 시작
처음에 60개하고 숨이 턱까지 차올랐는데
오늘 20개씩 7셋트했는데 힘들긴해도 할만하네요.
장마라 운동하러 나가기도 힘든데 집안에서 짧은시간에 칼로리태우기 좋은거같아요~
층간소음때매 주방매트깔고 슬로우버피로 하고있어요.
끝난후 스텝퍼도 한시간 타주고요~
내일은 200개 도전해볼까봐요.
작성자: ㅣㅣ
작성일: 2023. 07. 17 20:38
지난주 월욜부터 조금씩 늘려가며 시작
처음에 60개하고 숨이 턱까지 차올랐는데
오늘 20개씩 7셋트했는데 힘들긴해도 할만하네요.
장마라 운동하러 나가기도 힘든데 집안에서 짧은시간에 칼로리태우기 좋은거같아요~
층간소음때매 주방매트깔고 슬로우버피로 하고있어요.
끝난후 스텝퍼도 한시간 타주고요~
내일은 200개 도전해볼까봐요.