오늘까지 가면 5번 남았는데
넘 가기싫네요 비도 이렇게 많이 오는데..ㅠㅠ
6월부터 무릎아파서 하체운동도 못하고...ㅠㅠ
이제 뭔지...
4월에 시작해서 30회 끊었는데
식단도 따로 관리 안했어요.
너무 체력이 바닥이라 일단 기본관리?받느라...
근데 스쿼트 런지 빡시게 하다 무릎이 나갔네요...이후로 하체운동 못하고
힘줄이 늘어났다고해서 물리치료 받고있는데
이게 낫는걸까요?
빨리 PT끝나고 무릎도 낫고나면 혼자 헬스장 가서 자유운동하고 싶어요 흑흑