제 목 : 스텝퍼.유산소맞나요?

헬스장 리뉴얼로 집에서 운동중이예요.

남편이 하는 스텝퍼로 하루 천칼로리씩.(대략 한시간 반 걸리네요)

근데 땀은 많이 나는데 숨이 엄청차진 않아서요@

원래 유산소는 숨차야하지 않나요??

애플워치차고하는데 가끔 운동 쉬는중이냐 묻네요;;

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