정형외과, 한의원 돌아가며 다니고 있는데 평지만 걸을 때는 괜찮은 것 같다가 계단을 오를일이 있어서 며칠 했더니 너무 아프네요.
2층이긴 한데 한동안 하루 한 번씩은 다녀야 해서 급한대로 우산짚고 오르내리고 있는데 무릎에 덜 무리가게 계단을 오르내리는 좋은 방법이 있을까요?
병원은 계속 다니고 있어요.
작성자: 아
작성일: 2023. 07. 10 12:11
정형외과, 한의원 돌아가며 다니고 있는데 평지만 걸을 때는 괜찮은 것 같다가 계단을 오를일이 있어서 며칠 했더니 너무 아프네요.
2층이긴 한데 한동안 하루 한 번씩은 다녀야 해서 급한대로 우산짚고 오르내리고 있는데 무릎에 덜 무리가게 계단을 오르내리는 좋은 방법이 있을까요?
병원은 계속 다니고 있어요.