제 목 : 운동이나 식단효과

식단이나 운동효과가   언제부터 나타나기시작할까요

 

다이어트시작한지 한달쯤

되었는데요

체중은  그대로이고

근육이조금늘고

체지방이조금빠지긴했거든요.

 

전체적으로  군살이아주조금씩

빠지는느낌은

있긴해요.

 

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