마음이 불편합니다.
이해하고 넘어갈 정도의 사소한일들이기도 하지만
몇번이나 반복되는 행동을 보니
친하고 좋아하는 지인임에도
어느 순간 눈에 자꾸 거슬리더라구요
그럼 저는 참다참다 끝까지 참지 못하고 결국엔 어떤식으로든
티를 내게 되구요.
다른 사람들은 걍 맞춰줄려고 하더라구요.
이런문제 말고도 갱년기라 그런지 이유없는 짜증과
고등학생 아이에게도 짜증과 화를 많이 냅니다.
물론 이유없는 짜증은 아니지만
매사 이러다보니 이젠 제가 문제다 싶은거있져.
머리로는 이럼 안되지 아는데, 화는 주체가 안되네요.
이럴때 분노 조절약 같은거 먹어도 도움이 될까요?
분노 조절약은 어떤건가요?
아님 어떤게 도움이 될까요?