제 목 : 어싱이라는게 도대체 어떻게 하는거에요?

불면증이 심해 알아보다가 어싱이란걸 알게

되었는데 맨발걷기도 있는거 같고

집에서 코드꽂아서 연결해서 하는 것도 있는것

같은데, 제 상황으론 맨발걷긴 못하고 후자를

해봐야할 것 같은데 어떤 원리로 어떻게 하는건가요?