제 목 : 눈운동 효과보신분 계신가요

노안인지 눈이 많이 안좋습니다

5년전에 비문증으로 안과갔을때

노화라고만 하고 해줄게 없다고 했읍니다

그런데 눈은 계속 안좋아지는데

손놓고만 있을수도 없고

시지각센터라는곳에서 눈운동 하는 사람도 있긴한거 같은데

넘 비싸더라구요

눈에 좋은 운동이나 책 유튜브 등등

효과보신거 추천부탁드립니다