나름 건강을 생각하는데 혹시 괜찮은건가 해서요
하루 두끼 먹는데 다른 한끼는 제대로 밥 반찬으로 먹어요
사과 반쪽
방울토마토 10알쯤
오이스틱 당근스틱
브로콜리 찐거 조금
삶은계란 반숙 1개
요거트에 견과류와 크랜베리
통밀식빵 한쪽+ 홈메이드 오디쨈
제가 저혈압에 많이 마른 편이라 (163, 46kg)
가능한 많이 먹으려 하고 있구요
이대로 쭉 먹어도 괜찮을까요?
맘에 걸리는게 통밀식빵이 마트표 (삼#) 꺼에요
빵집 통밀식빵은 넘 비싸서..;;