제 목 : 근력운동하다가 햄스트링 아픈경우~

요즘근력운동에 재미붙여 데드리프트 열심히 했더니 오른쪽 햄스트링이 저리고 좀 아픈데요. 뭘해야 좋아질까요? 정형외과가서 치료나 파스 붙이면 좋아질까요? 아님 하체운동은 좀 쉬어야하나요? 한창 살빠지고 맛들였는데 상체나 복근운동은 해도 괜찮을까요? 혹시 아시는분 계심 햄스트링 부상 조언부탁해요~