키가 160인데 요근래 몸무게가 좀 불었어요,
오늘 7월1일이라 저 오늘 부터 다이어트 마음먹고
할려구요. 지금은 52.53키로예요
원래는 50키로였는데 그때도 날씬은 아니고
그냥 보통의 몸이였어요.
근데 사실 뭐 먹음 찌기는 금방찌고
빠지는건 아주 어렵고 살짝 빠져도 먹음 원상복구
운동은 주말빼고 주5일 매일하고있어요
어제 늦게 과일을 많이 먹어서 오늘부터 덜먹고
진짜 다이어트할꺼예요
지금부터 몇키로 빼면될까요?
어제 원래는 비만이였는데
두달만에 살을 쫙~~~뺀 지인을 만나고오니
저도 이젠 진짜 살빼야되겠다싶어요