제 목 : 앞으로 두달동안 식단으로 다이어트 계획 좀 봐주실래요

작성자: 다이어트계획
작성일: 2023. 06. 25 17:39

아침과 저녁은 단백질 .점심은 일반식이나 샐러드로

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아침 계란2 . 두유1
점심은 일반식ㅡ탄수화물은 반으로
또는
샐러드 두접시

저녁 계란1 .두유1

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