음식물 특히 고기가 참 많이 끼여요.
그래서 계란과 콩<두부,콩물''''>등 식물성 단백질만 먹으려고 해요.
동물성단백질 즉 닭고기와 소돼지 고기 빼고요.
생선은 거의 안 먹어요.
그래도 될까요?영양면에서 괜찮을까요?
동물성 단백질 고기류가 꼭 필요할까요?
작성자: 건강을 위해
작성일: 2023. 06. 23 16:12