제 목 : 윗배가 딱딱하고 배가 더부룩한건 체한걸까요?

어제 김밥 먹고 바로 운동을 하고 후에 딱딱한 누룽지를 먹었는데 시간이 지나도 아랫배가 전혀 안 꺼지고 튀어나오고 너무너무 더부룩하다는 느낌이 있는거예요 윗배가 딱딱하게 튀어나온 느낌 있구요
그래서 걷기좀 하다가 잤는데 새벽에 구토가 나와서 토를 했는데도 배는 그대로.. 배가 계속 아프고
아침이 되자 화장실에 갔는데도 계속 배가 아파요

이건 체한걸까요?
손을 따면 괜찮아지는건지.. 약을 먹는게 나을지 모르겠어요
그리고 오늘은 아무것도 안 먹는게 좋을까요?

처음 경험해보는데 진짜 힘드네요