제 목 : 굽은등 거북목 라운드숄더 /필라테스가 정답?

다른 운동을 배우러 갔는데
필라테스를 하는게 좋겠다는 강사분의 말씀이네요.
동네 필라테스에서 이벤트로 일대일 30회 180 만원 한다는데요.
필라테스가 답일까요?
5개월안에 다 소진해야하고 강사 한분 지정이랍니다.
월급쟁이 50대인데 금액이 부담되긴해요.
근데 날이갈수록 체형이 심햐게 변형되는중이구요.
거금 들이고 효과 볼수 있을까 고민이에요.
필라테스 효과 보신분 경험 종 공유해주세요.
꼭 1:1하는게 좋을까요.