유산균은 꾸준히 먹으면 어떤 점이 좋은가요?
비타민C는 꼬박꼬박 먹는데, 이상하게 이건 챙겨서 먹어지지가 않네요.
엄청 많아서 몇개월은 먹을만큼 많은데, 가루로 되어 있어서 그런지 안 먹게 돼요.
먹어도 딱히 좋은 점도 모르겠어요.
비타민C는 먹으면 확실히 덜 피곤하고 감기기운 있을 때도 2~3시간에 하나씩 먹으면 감기가 빨리 낫는데 도움이 되는데 이건 눈으로 보이는 효과가 없으니 더 그런 거 같아요.
다들 유산균 잘 챙겨드시나요?