애초에 호르몬약을 복용한 이유는 없었던 관절통 때문이었거든요.
그런데 올 6월에 요로결석으로 수술을 받았어요. 통증도 통증이지만 먹지 말라는 음식이 많아서 고민이예요. 물론 물도 많이 마시고 있지만요. 예를들어, 견과류, 두부, 콩,고구마, 각종 육류 같은게 피해야 할 음식이예요. 하필 제가 좋아하는 음식이기도 하지만, 나이들수록 단백질도 섭취하고 칼슘 같은것도 먹어줘야 한다는데, 칼슘이나 고함량 비타민제도 안된다 하고요. 저 같은 분이 계시면 어떻게 하고 계신지 알려 주세요.