안먹고 자보려고 11전에 눕기도 하고 살짝 졸리운기운이 있다하면 얼른 눕기도 하고
그런데 누우면 잠이 안옵니다.
이렇게 매일 약 먹고 잘 수 없기에 힘들고
약 먹어도 쉽게 잠이 안들고 30-40분이상 뒤척입니다
무엇보다 안먹고 자려고 몇시간씩 씨름하고 있으면 온몸이 따끔 따끔 거리고 가려워서 미칠지경입니다.
머리부터 발까지 등 다리 발....
따끔 따끔 따끔 ....계속 긁고
이것도 불면증이나 우울증의 신체화 반응일까요?