제 목 : 핼스장에서 근력운동, 독학으로 괜찮을까요

트레이너 찾기도 힘들고 시간 맞추기도 힘들어서
(제가 하는 일 시간이 들쭉날쭉)
핼스장 등록하고 혼자 해보려고 하는데요,
과연 가능할까요.
50대이고 맨날 걷기나 했지 근력운동을 제대로 못했어요. ㅠ

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