시판 소스에 토마토 4~5개 더 넣고 양파, 소고기, 버섯 넣고 소스만들고
거기에 파스타 넣어서 먹는걸 좋아하는데
어제는 그거 먹고
제가 너무 좋아하는 무화과 건강빵???(묵직~한 빵)
그거 보통 반개 정도 먹는데
어제는 통으로 2개 먹었더니
바로 혈당쇼크가 왔는지
잠이 쏟아져서 정신을 못차리더라구요.
자기 싫은데도 그냥 졸음이 쏟아져서
미치겠더라구요.
조금 졸다가
바로 운동하러 나갔는데
진짜 몇년전만 해도
빵을 한가득 먹어도 이정도는 아니었는데
50대 넘으니까 혈당이 확~오르는 음식 먹으면
바로 잠이 오는, 아니 잠이와서 미치겠는 증상이
일어나네요.
먹는거 진짜 신경을 많이 써야하나봐요.