제 목 : 손목, 발목이 너무 아픕니다

작성자: 통증
작성일: 2023. 06. 16 11:00

50대인데요
손목, 발목이 너무 아프고
다리가 후들거려요
아직 완경 전인데
생리주기도 짧고 생리통도 너무 심하고요
일이 바빠서 운동을 거의 안하는데
체력과 건강을 위해 뭘 해야할까요?
갑자기 이렇게 몸이 힘들어지다니
적응이 안되고 짜증이 납니다 ㅠ