젊은시절 살이 엄청 쪄본적이 있고
그때의 트라우마로 평생 다이어터에요
최근 스트레스받는 일이 있어 폭식 과식을하니 살이 3킬로정도 쪘어요
1일1식 또는 2식
두번째식사는 라떼와 간단한간식
제대로 먹는건 첫 식사에요
그것도 건강식으로요
탄수화물제한을 하다보니
어쩌다 폭식 과식이라도 하면 엄청 붓네요
절식에 운동중독에
언제까지 이렇게 살아야하나요
미용체중에 집착하는 내가
한심하기도하고 그렇다고 보통체중은 건강체중은
싫고 그 옷 꽉 끼는 느낌이 싫어요
살찌면 자존감도 바닥치구요
병 맞는거죠?