야채는 와사비 쌈무 아니면 단무지에 고춧가루
(3kg에 단무지가 3천원, 쌈무는 6천원 정도 해요.)
그리고 밤에 마트가면 70% 할인하는 샐러드용 야채들
거기에 스리라차 아니면 헤인즈머스타드 뿌려먹어요
(타바스코가 칼로리 없는데 넘 비싸서.. 칼로리 쬐끔 있는 스리라차 먹었어요)
고기는
양념안한 고기 중에서 할인붙은거 있는지 보고
없으면 불고기용 수입 목전지 그냥 굽기
아니면 어묵
(닭가슴살은 싫어요)
쪄먹으면 더 좋지만 거기까지는 안하고요 그냥 구워먹었어요
그리고 계란 하루에 두세개
그 다음
제로 탄산 1.5리터 2병에 2천 5백원 탐스제로
아니면 홈플러스 제로 콜라사이다 1.5리터 1병에 천원
따로 홍차티백 우려서 스테비아 넣어먹음
마지막으로 햄버거
햄버거는 그냥 좋아해서..
매주 버거킹 구독쿠폰이랑 맥도날드 할인쿠폰으로 나온거..
가끔씩 탄수화물만 먹고싶을때 라면 기름빼서 먹었어요