샌드위치
코스트코나 트레이더스에서 곡물빵,치즈,햄,피클 넉넉히 사서 냉동해놓고 쓸거고
과일,채소류만 그때그때 장볼까합니다.
소스는 마요네즈,달지않은머스타드,홀그레인머스타드만 이용
(소스류를 썩 좋아하지않아요.치킨도 후라이드만ㅋ)
빵은 천연발효빵이 좋은건 알지만 치아가 부실해서 못먹어요.
샤브샤브
고기만 왕창 사서 냉동해놓고 역시 채소는 그때그때 장봐야하지요.
소스는 초간장이면 충분해요. 국수장국 두어병 사서 육수로 쓸 생각이고요.
샤브샤브라고했지만 일일히 안데쳐먹고 큰냄비에 다 넣고 끓여서 건져만 먹을렵니다.
무더운 여름동안 요리할 자신도 없고 이 기회에 가스레인지 교체하고 부엌도 수리하려합니다.